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Mostrando las entradas etiquetadas como Salud Mental Laboral

Más allá del currículum: cuando la falta de humanidad y el acoso en el trabajo cuestan la vida

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        Hay realidades de las que nadie quiere hablar en los despachos de recursos humanos, pero que ocurren todos los días tras una puerta cerrada. Nos venden procesos modernos, digitalización y supuestas políticas corporativas centradas en las personas. Sin embargo, la realidad que sufrimos los que buscamos empleo o intentamos sobrevivir en el mercado laboral es muy distinta: frialdad, promesas que se quedan en nada, excusas vacías y, en el peor de los casos, una toxicidad que destruye la salud mental y física de las personas.   El cinismo de las "buenas palabras" y los portazos Recientemente lo he vivido en primera persona con una empresa del sector farmacéutico e higiénico.  Te reciben con una sonrisa, te hacen mantener la ilusión durante todo el verano emplazándote a septiembre con un "tendrás noticias nuestras" , y cuando llega el momento de dar la cara, desaparecen o te despachan con un frío y automatizado correo en el que te sueltan que "la com...

La Metáfora de la Fogata.El autocuidado del senior.

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        A lo largo de nuestra trayectoria profesional, cultivamos una habilidad que, si bien es una virtud, puede convertirse en nuestra mayor trampa: la empatía. Como líderes senior, estamos acostumbrados a ser el puerto seguro de nuestros equipos, los que absorben la presión, los que ofrecen soluciones y los que sostienen el equilibrio emocional de la organización. Sin embargo, existe un límite invisible donde la generosidad se convierte en auto sacrificio.   Como bien reflexiona Gabo Pineda, "el problema de tener demasiada empatía es que puedes sostener el mundo emocional de otros, pero casi nadie sabe sostener el tuyo. Terminas siendo como una fogata: todos se acercan a calentarse las manos, pero nadie trae leña para que no te apagues" .      Esta metáfora resuena con fuerza en la realidad del profesional senior. ¿Cuántas veces has terminado una jornada sintiéndote vacía, no por el exceso de trabajo técnico, sino por el desgaste de haber carga...